为进一步加强心理育人建设，拓展学生心理素质，促进学生身心健康发展，4月21日下午，由学校心理健康教育与咨询中心主办、财经商贸学院承办的“瑜悦自己·伽油人生”瑜伽健心活动在“财经商贸职工之家”活动室举行。活动邀请财经商贸学院党总支副书记佘洋燕担任指导老师，学院心理干事及全校20余名学生参与了此次活动。

活动分为热身、练习、体式纠正和放松休息四个环节。在活动中，同学们全程跟随指导老师做动作，在体式的拉伸与延展中体验到瑜伽的魅力和疗愈效果。指导老师在进行体术示范的过程中，引导大家深深感悟生活中的哲思；在山式站立体式中引导大家以腿部力量为根基，头顶向上伸展，双脚踩实地面，以此激发大家踏踏实实做事、打好根基，才能更好地向上发展的激情。

活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，通过此次练习，即锻炼了身体，也放松了情绪，同时也明白了更多的人生哲理：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢。学院将举办更多关于心理健康方面的活动，营造良好的心理育人氛围。（图/文：李鹏程）