为进一步加强心理育人建设，拓展学生心理素质，促进学生身心健康发展，5月26日下午，由学校心理健康教育与咨询中心主办、财经商贸学院承办的“瑜悦自己·伽油人生”第二期瑜伽健心活动在“财经商贸职工之家”活动室举行。活动邀请饶章雪担任指导老师，学院团总支书记、心理干事及全校20余名学生参与了此次活动。

活动分为热身、练习、体式纠正和放松休息四个环节。在活动中，老师引导同学们闭目冥想，在优美舒缓的瑜伽音乐伴奏下，随着老师轻柔的口令与示范，大家认真地做着每一个动作，呼吸吐纳，伸展脊柱缓缓展现各种唯美的瑜伽姿态。

活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，通过瑜伽的体式组合获得内心的平和与自在，既锻炼了身体，也放松了情绪，传递并延续热爱生活的态度，共享瑜伽带给我们的欢乐与美好。(图/文 李鹏程)